Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 09

Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 09

Giảm cân nhờ Dưa hấu + Cà chua:

Đây là hai nguyên liệu rất sẵn có trong mùa hè, là hai thực phẩm tốt cho cơ thể. Nhưng cà chua bạn mua rửa sạch, cẩn thận không có ngộ độc vì chúng ta uống nước cà chua ép mà.

Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 09

Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 09

Nguyên liệu: cà chua, dưa hấu

Cách làm:

Gọt vỏ cà chua và chần qua nước sôi, bỏ hạt cà chua. Và cho vào ép cùng dưa hấu. Đây là cách đơn giản nhưng đem lại cho bạn hiệu quả tương đối, giờ bạn chỉ việc sẵn sàng hưởng thụ.

Mạch bạn: Cách này, giảm cân hiệu quả bởi vì dưa hấu và cà chua là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ.