Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 11

Giảm cân nhờ Vỏ dưa hấu:
Khi ăn dưa xong bạn đừng vội vứt vỏ dưa đi nhé, đó chính là một bí quyết giúp bạn giảm cân tương đối hiệu quả đấy.
Nguyên liệu: 900g vỏ dưa, hành tây ½ củ to, muối, ớt bột hoặc ớt đỏ, bột ngọt, dầu ăn

Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 11
Cách làm:
Bỏ hết lớp đỏ của dưa và vỏ xanh ngoài dưa, lấy phần cùi trắng của vỏ dưa. Cắt thành miếng dài, thái mỏng, ướp lên chút muối. Để một lát, vắt bớt nước đi.
Tiếp theo, thái hành tây, cho chút dầu ăn vào xào chín tới, rồi cho vỏ dưa. Sau đó, nêm nếm bột ngọt, ớt vào.
Tác dụng: Ớt là thực phẩm giúp bạn giảm cân nếu ăn ở mức độ vừa phải thì tác dụng tốt, khuyến cáo ăn nhiều ớt sẽ có tác dụng không tốt bởi ớt nóng sẽ dễ bị mụn, nhọt. Vì thế ớt kết hợp với vỏ dưa sẽ là món ăn giúp bạn giảm lượng mỡ thừa. Với món ăn này 1 tuần bạn nên ăn 1 – 2 lần.
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS018
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS017
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS016
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS015
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS014
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS013
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS012
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS011
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS010
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS009
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS008
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS007
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS006
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS005
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS004
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS003
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS002
- Tư vấn giảm cân: bài thuốc giảm béo MS001
- Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 24
- Tư vấn giảm béo: Giảm cân nhờ dinh dưỡng 23